记者：郭艺琳 蒋常慧 张丽

为帮助同学们解决入眠困扰，拥有更好的睡眠质量，校学生心理自助中心网络咨询部于2019年3月24日，在达理学生活动中心举办 “目垂而眠，与君共享韶华之年”世界睡眠日活动。

此次睡眠日活动分为线上和线下两种形式，线上主要以“晚安”打卡形式进行，线下有睡眠和情绪现场测试，同时穿插 “你划我猜”、“转呼啦圈”、“走迷宫”活动，还有“小确幸”箱的抽奖活动等。中心工作人员耐心讲解、细心指导，并为同学们的睡眠困扰提供了可行性建议。

此次世界睡眠日活动的顺利开展，帮助同学们了解到更多的睡眠知识，使得广大学生能更加深刻意识到睡眠的重要性，从而养成良好的睡眠习惯。