10月10日是第29个“世界精神卫生日”，今年主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”，希望通过进一步弘扬各地心理健康工作者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精神，提高公众对心理健康的重视程度，广泛开展科普宣传和健康教育，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护公众心理健康，促进社会和谐稳定。

    为响应国家号召，积极推进《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动，我校学生处心理健康教育咨询中心于10月10日上午8:30开展了第29届“健身健心，你我行动”世界精神卫生日系列活动，旨在通过精神卫生和心理健康知识宣传展、心理测量、心理知识闯关答题、心理素质拓展活动等多种形式，让同学们了解精神卫生知识，评估自己的心理健康状况，并在积极参与趣味活动中达到疗愈效果，进一步提升大学生精神卫生和心理健康意识。

    此次活动主要有精神卫生和心理健康知识展、焦虑自评量表、阿森斯失眠量表、OH卡牌及趣味小游戏，如:夹弹珠、就跟你不一样、记忆力大考验等，这些活动使同学们在轻松游戏的同时提高了思维能力、动手能力，并且了解心理知识，提高心理素质，以积极阳光的心态面对生活！