求职有妙招——毕业生线上求职技巧与心理准备

又到毕业季，今年受疫情影响，企业和高校将传统的线下招聘转移到了线上。那么，如何投递电子简历？线上面试要注意什么？如何调整心态面对线上求职？这份线上求职贴士送给正在求职的闽师er。

一、如何投递电子简历

1、使用常用邮箱。要选择个人常用的、稳定性高的邮箱，保证邮件收发顺利。

2、邮件主题有内容有亮点。邮件中除了留下个人信息，建议直接呈现出想要应聘的具体岗位，让企业HR对邮件有清晰的了解。

3、邮件正文不空白。若只将个人简历以附件形式添加在邮件中，而正文处留白，会令人感到敷衍。因此，写好正文，展现出自己诚恳的态度，是求职邮件必不可少的一环。

4、邮件附件要整理。附件文件名要简洁清晰，且于正文中提醒HR查收附件，最好写清楚附件所包含的内容，如个人简历、求职信、介绍信等。

5、记录整理面试信息并做好回复。时常查阅自己的邮箱，若收到HR邮件，一定要及时回复，记录并整理好自己收到的各种面试通知，合理安排时间，避免错过面试。

二、线上面试要注意什么

1、提前测试好设备。面试前，要保持设备电量充足，提前测试摄像头，麦克风是否能够正常使用，了解面试使用平台的操作流程，提前演练。

2、面试环境清爽整洁。寻找一个安静的房间，并提前告知家人，以避免面试时收到外界因素干扰。

3、提前进入面试状态。根据不同公司性质选择着装，精致的着装，能让你更快进入面试状态。而且，面试前要流出足够的时间梳理思绪，进入状态。

三、线上求职的心理准备

1、良好的精神状态面对求职面试。疫情期间同学们大部分时间都呆在家中，居家的环境和氛围比较轻松随意，同学们的个人状态也会较平时而言更为松懈。这种过于松散的状态在求职过程中是不可取的。同学们必须提前进入“工作状态”，从作息时间、个人着装与形象、思维表达等方面调整状态，以良好的精神面貌面对求职与面试。

2、以接纳的态度缓解焦虑和迷茫。面对求职，大部分学生都是第一次经历，内心难免发怵。加上受疫情影响，线下求职全部改为线上，身边缺少了一起共赴考场、一起面试演练的伙伴们，孤单无助的感受油然而生。面对这些情绪，同学们不要急着拒绝，而是认识到在疫情和线上就业的双重挑战下，焦虑是正常的，是自我保护的反应，我们要在接纳的基础上才有可能缓解这种负面情绪，不被焦虑的情绪所淹没。

3、以充分的准备克服未知的恐惧。“想千遍不如做一遍”，对抗因未知而产生的恐惧，最好的方法就是行动起来。当我们以积极的行动、充分的准备来填满就业的日子时，就会发现其实未知并没有这么可怕，未来也没有这么难。

4、以乐观的心态化解失败的打击。“失败乃成功之母”。第一步的简历海投，可能收效甚微，回复你的企业寥寥无几；紧接着的笔试、一面、二面，也许是岗位能力不匹配、也许是线上操作影响发挥，都有可能将你从入围名单中刷下。面对这些失败，同学们要保持乐观向上的心态，积极面对、寻找原因、努力解决。面对受疫情影响的就业形势，大家要理性平和，认识到这是本届毕业生都将遇到的问题，以拼搏、担当的精神面对现实，化解失败带来的打击。

祝福和祝愿闽南师范大学2020届的所有毕业生，心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，创造无愧于时代的人生。