谈及“健康”,我们首先想到的都是身体健康、无病无灾。而在“健康”的定义中,心灵的健康与身体上的健康同样重要。小到影响一场考试的发挥,大到影响一个社会安定,毫无疑问,心理健康与我们的生活息息相关。
那么,什么是心理健康?我们该如何调节自己的心灵世界?
本期心理微课堂将为大家一一解惑,一起来看看吧!
微课二:关注心理健康