现代社会，由于竞争加剧，生活节奏变快，人们的压力越来越大。作为一名大学生，我们身上背负着祖国的未来与希望，如何拥有健康的心态顶住压力、实现自我价值，显得尤为重要。为了广泛传播心理健康知识，普及心理健康教育，我院于2018年11月1日，在笃行223教室开展了心理健康知识讲座，并邀请了心理健康教育咨询中心的兼职咨询师蔡滨老师作为主讲。

本次讲座主要分为三大点：大学生心理测查情况介绍、大学新生的适应问题，以及心理健康教育咨询中心介绍。蔡滨老师以饱满的热情和生动的事例，向同学们宣传心理知识，引导大家学会自我认识、自我疏导，提高心理素质；同时也指导同学们科学地规划学习，明确奋斗目标，提高学习效率。通过此次讲座，同学们对心理健康在日常生活中的作用有了更加深刻地体会，并学会以客观、积极的心态面对困扰。